l'oiseau bleuの石鹸を愛してくださる方へ


by aoitoriaoitori
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1ヶ月ぶりです。。。

ご無沙汰しております。
いつも「忙しい、忙しい」ばっかりですが、近頃は精神的な面で「忙しい」感じで。
何よりも、石鹸に関して特に記事にあげるようなことがないので、個人的なことばかりupしてもなぁ、と思い、控えておりました。

じゃあ、石鹸のほう、何か新しい動きが?
すみません、前にそこそこ作りだめしたものでまだ何とかなってしまっているので、それをいいことに手をつけていません。

それでもちょこ、ちょこっとコンスタントにご注文いただき、本当に感謝しておりますm(__)m
ありがとうございます!
ご注文いただく石鹸だけは、切らすことのないようにと思っております。

ワークショップの方は、ご希望の方がいらっしゃったらいつでも受け付けております。
問い合わせくださいませね。

~~~~~

近況といえば、そうですね、ダイエットに勤しんでおります。
今回は結構本気です。
今まで、なぁ~んとなく、程度に思っていい加減なことをやることはよくありましたが、大体が動機もいい加減でやる事もいい加減ですので、続きません。

でも今回はまじですっ!
始める1年ほど前に言われた、ある方の言葉?目線?態度?が、ずしりときておりました。
あ、お友達とか知り合い、とか言う間柄の方からの言葉ではありません^^
(まずココを読むことがないだろう方なのですが、とても尊敬する方です)

本気モードになるのになぜ1年も?
なかなか自分に合った方法が見つけられなかったのです。

やっと見つかった!という感じです。
今までの私にはないほど続いていて、回りの誰にもまだ気がついてもらえない程度ですが、確実に効果あります♪
脱いだら自分で「おっ」とわかるようになりました。
体重計の数字も明らかです。

今日は、初めて1ヶ月と3週間、第一目標に達成しましたぁ~~~~!!!
最初の1ヶ月はちょっとづつちょっとづつ(0.1g、とか)ですが、毎日減っていって嬉しかったものです。
でもその後は、ちょっと減ったり、元に戻ったり、それを繰り返しながらも少しづつ、少しづつ・・・
やっと、今日!!って感じです。

変なダイエット商品を食したり、無理なことをしたりといったことは一切なく。
結構正当法で、運動・食事・お茶、です。
でも無理はしない、楽しいと思える、おいしいと思える、嬉しいと思えることをしています。
お金はほとんどかけません。
時間もそんなにかかりません。

リバウンドに関しては、たぶんやっぱりやめたらだんだん元に戻るとは思うの。
って言うか、年齢を重ねてくると、やっぱり毎日何かしらがんばらないと、脂肪はついていく一方。
私、子供を生んでから毎年約1キロづつついていった、って感じです。
はい、見事10㎏、正確には11㎏つきました。
これくらいならまだ大丈夫か、これならまだ取り戻せる、とか、言い訳三昧でしたが、最近は「もうどうしようもないかも・・・」と思っていました。。。
10kg越えの時に、本当に「ヤバイ!」と思いましたもん。

恐ろしいことに、自分の感覚は若い頃のまんまだったりしてたんです。
あつかましくも、めちゃくちゃ太ってる、とは思ってなかった・・・私をご存知の方は、びっくりでしょ?
でも基本、子供生んでから知り合った方は皆さん、私はぽっちゃりした人、という印象なんですよね。
うすうす感じてはいたけれど、ある方の言葉でしっかり現実を受け止めました。

そうそう、リバウンドでしたね。
この年になると、とにかく無理のないことを習慣づかせることが大事なんじゃないかなって思ってます。
簡単なことでも、続けていれば絶対リバウンドはないように思います。
立ち仕事や通勤は、運動とは別と考えたほうがいいかもしれません。
「脂肪を落とすために、動く」という気持ちの元、動いたり行動するのが良いように思います。

ここに方法を書こうかと思ったのですが、興味ある人、います?
コメントに「興味あるよ」とかいていただくか、直接聞いてやってください。
ごめん、ここに書こうと思ったのだけど、あまりにしょぼいことやってて、今だんだん恥ずかしくなってきて、気持ちが萎えてしまったのよね。。。

誰か一緒にがんばりませんかー?
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by aoitoriaoitori | 2012-06-13 21:18 | chatter box